Le Shiatsu est une technique manuelle Japonaise. Elle consiste à effectuer des pressions (atsu) avec les doigts (shi) sur l’ensemble du corps afin de stimuler les capacités d’auto-guérison du corps et de relancer la circulation harmonieuse de l’énergie. Cela permet de libérer les stagnations éventuelles qui créent des blocages et de relancer la circulation des liquides corporels et du sang libérant à la fois la fluidité du corps et de l’esprit.
Le Shiatsu comme toutes les techniques orientales se distingue par le fait qu’il prend en considération la globalité de la personne, son corps et son esprit, estimant qu’on ne peut pas dissocier l’un de l’autre. Il engage la personne qui le reçoit et la personne qui le donne dans une discussion cœur à cœur.
Au Japon, le Shiatsu est reconnu officiellement comme médecine apportant de réels bénéfices d’un point de vue physique et psychique alors qu’en Europe, le Parlement Européen reconnait le Shiatsu comme médecine complémentaire digne d’intérêt.
Le Shiatsu se pratique au sol sur futon ou sur table de massage. Il se reçoit habillé, idéalement dans une tenue souple pour permettre une meilleure amplitude des mouvements lors des étirements. Une séance dure environ une heure.